勉強に集中できる子供専用アロマを作ろうぜ~

集中力を上げる香りのブレンド

集中力。。。

ここぞという時は、人間は、「集中力」があればなんでも乗り越えられますね。

ただ、集中力があるかないか、続くか続かないか、それが肝心なんです!

最近、上の娘が机に向かっている時間も勉強、宿題に集中できていない事が目に見えてわかるようになってきました。

聞くところによると、私にはハッキリは言いませんが、どうやら恋?をしているようです。

多分、片思い?

恋、、、

青春だね~

いいね~

そんな時期もあったよね~

。。。

で、でも。。。

毎日、部活の朝練、夕方の部活練習、帰りも遅いしそんな中で学校の宿題や提出物をやらなきゃいけないのに、限られた時間に集中してもらわないと本当に親としても困るわけです。

「集中しろ~!!」

と叫びたくなるものです。

でも、ここは少し抑えて、少しのアドバイスと、本人の様子を見守るしかない。。。

親にできることは、限られているんです!

でね!

今回もアロマにたよっちゃいますよ~

超、勉強集中力アップのブレンド第一弾。

作ってみました。

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勉強に集中できる香りを作ってみよう!

集中力アップの香りを作ろう

脳に刺激を与えて集中力を出してくれるアロマオイル(精油)はたくさんあるんですが、やはり香りの好き好きも人それぞれ。

しかも、家族が全員受け入れて心地よくなれる好きな香りじゃないと家でも使えませんよね。

集中できる香りとはいえ、自分の嫌いな香りだったら集中どころの話じゃないですからね。

オリジナルの私の愛情たっぷりのブレンド作りました。

勉強に集中できる香りのブレンドはコレ!!

集中力を出す香りレモン

レモンで心をリフレッシュ。

気持ちの切り替えには柑橘系は必需品ですね。

その中でも、100パーセントスッキリなフレッシュな香りのレモンが集中力アップには最高です。

記憶力アップのローズマリー

そして、記憶力をアップさせてくれるローズマリーです。

記憶力に関わる脳の海馬という部分を刺激してくれます。

※チェック※

このレモンとローズマリーの組み合わせは、ご存知だと思いますが、認知症予防のアロマとしてブームを起こした朝、脳の活動を活発にしてくれるという朝用ブレンドです。。

そしてそして、これに、

集中力アップのペパーミント

ほんの少しペパーミントをプラスしました。
ペパーミントは緊張をやわらげ、スッキリ集中力をアップさせます。
鼻や喉にも良いので、鼻炎などで集中力がなくなる人にもグッド♪

鼻をスッキリさせて脳の酸素量も上げてくれるのでバッチリです。

集中力ブレンドは今回は超適当にブレンドしました

今回は、レモン、ローズマリー、ペパーミントを集中力アップの香りとしてミックスしました。

各精油の割合はテキトーです。

割合とか考えすぎるとめんどくさいので。

ただ、ペパーミントはほんの少しプラスするだけでいいです。

ペパーミントは強いので、入れすぎると「ほとんどミントの香り」になってしまいます。

どちらかというとレモン少し多め、ローズマリー、ペパーミントほんのちょっと。くらいが一番良い感じになりましたよ。

柑橘系はすぐ香りが飛んじゃうのでレモン多めで。

お好みでブレンドしてみてください。

子供部屋に勉強に集中できるアロマをデフューズ

勉強に集中できるアロマ

青春時期。。。

子供は、勉強やスポーツ、恋に遊び。本当に忙しい脳の中です。

う、うらやましいですね。

も、戻りたいですね。

でも、勉強時間くらいは、それだけに集中してほしい。

そう願うのは親の気持ち。。。

でも親が子供にできることって、美味しいご飯を作って、リラックスできて、勉強にも集中できる家の空間を作ってあげる事くらいなのかもしれません。

愛情たっぷりの「オリジナル集中ブレンドアロマ」を子供部屋にデフューズして、子供を見守っておくだけですね。

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